Travetur med positiv psykologioplæg
Når du kommer ud i naturen, bliver det ofte lettere at tænke over, og tale om, det der virkelig betyder noget i livet. Alle drømmene og håbet. Mange finder det også lettere, at tale om det der tynger, når de kommer ud og bevæger sig og oplever roen i naturen.
På vores workshop træner vi dit fokus i at være til stede her og nu. Vi guider dig til, hvordan du kan lykkes med de mål og forandringer, du ønsker at foretage i dit liv. Med fokus på positiv psykologi giver vi dig nøglen til en øget motivation, så du kan implementere sunde rutiner i din hverdag. Du lærer at stille skarpt på dine mentale ressourcer – og du får værktøjerne til at opstille konkrete og motiverende mål.
Udover mentale øvelser, spændende oplæg og tid til egen-refleksion får du fysisk bevægelse i flot natur og socialt nærvær med andre.
Prioriter dig selv og din egen trivsel.
DU FÅR:
Oplæg om positiv psykologi
Oplæg om motivation og målsætning
Konkrete øvelser og værktøjer til at finde glæden i din hverdag
Aktive coachende øvelser til at starte din personlige udvikling
Inspiration til at sætte nye mål og nå dem
Fuld fokus på dig og din trivsel
Gå-hjem-materiale
Kaffe, te og frugt
Hvem kan deltage?: Alle!
Alle der ønsker at blive inspireret og skabe positive forandringer i deres liv. Dig der søger mere glæde og overskud i din hverdag. Dig der ikke kan finde motivationen til at tage det næste skridt mod målet. Dig der ønsker større indsigt i dig selv og i din hverdagstrivsel. Dig der savner konkrete værktøjer til at skabe forandring og mere glæde i hverdagen. Dig der mangler mål og mening i en travl hverdag.
Jeg afholder denne workshop i samarbejde med Life Coach Marie Raith.
Tilmelding via kontaktformular her .