Jeg tilbyder flere muligheder for hvordan og hvor en samtale med mig kan foregå.
1:1 coachsamtale
I hjemlige rammer – på min hyggelige adresse i Allerød
Online samtale – via f.eks. Skype eller Facetime
Walk and Talk – vi tager samtalen på en gåtur i nærområdet i Allerød
In-house-samtale* – jeg kommer hjem til dig
*Bemærk, at der her vil være ændringer i prisen pga. transport. Se tillæg under Priser.
Aktiv coaching
På en aktiv coachsession mødes vi et sted i naturen, som vi sammen aftaler. Det skal være et sted i Nordsjælland eller Københavnsområdet. Som garvet løber kender jeg mange smukke skovområder, der vil være ideelle til aktiv coaching. Vi starter med en let opvarmning hvor du fortæller hvad dine forventninger er til sessionen, samt hvad du godt kunne tænke dig at vi arbejder med. Vi er afsted en time, og jeg vil indlægge aktive pauser til funktionelle øvelser og mobilitetstræning undervejs. I løbet af sessionen vil vi bevæge os gennem smuk natur i dit tempo, og du vil få mentale øvelser og redskaber til at starte dine refleksioner. På den måde vil jeg hjælpe dig til at finde de ressourcer der skal til for at skabe en forandring, blive klar til en præstation eller komme i gang med rejsen mod dit mål.
Kom med ud på sporet af dit gode liv!