Jeg er uddannet og certificeret Life Coach og positiv psykologi coach fra At Work Skolen. Jeg er desuden uddannet farmaceut fra Københavns Universitet, og så har jeg en idrætslederuddannelse fra Viborg Idrætshøjskole.
Jeg elsker at motivere og inspirere mennesker til at blive vindere i deres eget liv. Hvorfor bruge bare én dag mere på forgæves at jagte dine drømme, gå på kompromis med dine livsværdier eller udskyde dine mål? Du skal gøre mere af det du tror på og bliver lykkelig af. Jeg vil hjælpe dig med at gå fra intention til aktion. Husk at livet skal leves hver dag. Med glæde.
Udover at hjælpe dig med personlig udvikling, på det mentale plan, kan jeg hjælpe dig med at opnå dine mål indenfor træning, især løb og funktionel styrketræning. Jeg dyrker selv og har stor erfaring indenfor orienteringsløb, trailløb, marathonløb og crossløb. Desuden deltager jeg i OCR løb, ultraløb og cross fit i naturen. Udover løb, er jeg stor fan af friluftsliv. Jeg tror på, at vi som mennesker kan hente meget af vores motivation og energi ved at færdes mere i naturen. Det handler om at være i balance med dig selv, både på det mentale og fysiske plan. Det gode liv, trivsel og balance i hverdagen, det vil jeg gerne give videre til dig.
Uddannelser
Life Coach________________________ At Work Skolen, 2019
Positiv Psykologi Vejleder_________At Work Skolen, 2019
Styrkekonsulent__________________At Work Skolen, 2019
Farmaceut________________________School of Pharmaceutical Sciences, KU, 2013
Idrætsleder og instruktør_________Gymnastik og Idrætshøjskolen Viborg, 2007
Øvrige relevante kurser
Fra At Work Skolen:
Positiv psykologi og styrketræning
Lykke og trivsel
At tilegne sig mindfulness
Den motiverende samtale
Karakterstyrker og dyder
Børn og styrker
Stress
Positiv psykologi på arbejdspladsen
Fra School of Pharmaceutical Sciences, Københavns Universitet:
Human anatomi og fysiologi
Fra Gymnastik og Idrætshøjskolen Viborg:
Idrætspsykologi
Idrætsskader
Livsanskuelse